Фитнес-диета для девушек: подробное меню на неделю

Фитнес диета для девушек: подробное меню на неделю

Фитнес-диета предполагает 5-разовое питание. При калорийности около 1500—1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день. Если даже на весах твой вес увеличится, ничего страшного, значит ты теряешь жир и набираешь мышцы. Полагаться полностью на весы не стоит. Главное, как ты выглядишь, смотрясь в зеркало, а также об изменениях можно судить и по одежде.

Read More...

Диеты для быстрого похудения, позволяющие терять вес за короткое время

Диеты для быстрого похудения, позволяющие терять вес за короткое время

Диеты быстрого похудения, позволяют терять вес от 3 до 5 килограммов за небольшой отрезок времени.

Диеты такого типа — короткой продолжительности, это означает, что они не могут длится долго по времени так как при таких диетах организм испытывает недостаток в необходимых питательных веществах.

Read More...

Главная причина смерти людей: больше, чем СПИД, насилие и дорожные аварии

Главная причина смерти людей: больше, чем СПИД, насилие и дорожные аварии

Названа главная причина смерти людей во всем мире

Из-за употребления алкоголя каждый год во всем мире умирает около трех миллионов человек. Это больше, чем погибает от СПИДа, насилия и дорожных аварий, заявила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Read More...

Котик Смузи, самый милый котик на фото и анимашках Instagram

Котик Смузи, самый милый котик на фото и анимашках Instagram

Героями «Инстаграма» становятся не только знаменитые актрисы, девушки с накачанными животиками или неожиданно икнувшие политики. Любимая тема миллионов – котики – с успехом захватывает и умы пользователей Instagram, как самого популярного фотосайта планеты!

Read More...

Диета на 3 дня: первый шаг к похудению

Диета на 3 дня: первый шаг к похудению

Диета на 3 дня, чтобы сделать первый шаг к похудению...

День первый

В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

Read More...

Можно ли похудеть с помощью занятий сексом?

Можно ли похудеть с помощью занятий сексом?

Сексуальная жизнь на постсоветском пространстве богата и многообразна. Также многообразны и заблуждения, связанные с сексом. Одно из таких заблуждений состоит в том, что с помощью занятий сексом можно похудеть.

Read More...

Откуда произошли слова «спагетти» и «вермишель»: червяки и веревки из Италии

Откуда произошли слова «спагетти» и «вермишель»: червяки и веревки из Италии

Спагетти и вермишель

Многие думают, что слово спагетти означает «шпажки», то есть маленькие шпаги. На самом деле название этого популярного итальянского блюда переводится как «шпагатики». Интересный перевод и у другого макаронного изделия — вермишели. «Вермичелло» по-итальянски означает «червячки».

Read More...

Как правильно заваривать ягоды годжи?

Как правильно заваривать ягоды годжи?

Учимся заваривать ягоды годжи для похудения

Ягоды годжи (их еще называют китайским барбарисом) — это замечательный дар природы, благодаря которому мы можем содержать в хорошем тонусе наш организм и улучшить его метаболизм. Кстати, ягоды годжи купить в Липецке можно в нескольких магазинах по самым лучшим ценам.

Read More...

Как приготовить блюдо «Курочка в ажуре»: рецепт на вес золота!

Как приготовить блюдо «Курочка в ажуре»: рецепт на вес золота!

Рецепт блюда «Курочка в ажуре» — рецепт на вес золота! Очень вкусная запеканка из картофеля и куриной грудки.

Способ приготовления и список ингредиентов и фотографии процесса приготовления

Read More...

Copyright navarila.ru 2018
Shale theme by Siteturner