Держись от них подальше — 10 популярных продуктов, от которых мы полнеем незаметно!

Многие жалуются, что едят вроде бы умеренно, но почему-то набирают вес. Диетологи выяснили, что держать себя в форме нам порой мешает самая привычная еда, от «Держись от них подальше — 10 популярных продуктов, от которых мы полнеем незаметно!»

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит «Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном»

Упс… 7 диетических продуктов, от которых есть захочется еще больше

Мы привыкли считать, что основа здорового питания — это полезная и легкая еда, где витаминов побольше, а калорий поменьше. В издании «ЭдМи» выяснили, что некоторые из продуктов заставляют нас чувствовать себя «Упс… 7 диетических продуктов, от которых есть захочется еще больше»

Кулинарные хитрости для тонкой талии

Эксперты собрали 15 кулинарных уловок, которые помогут вам всегда оставаться стройными. 1. Запекайте. Врачи и диетологи сходятся в едином мнении: если вы хотите есть вкусную, «Кулинарные хитрости для тонкой талии»

Рулетики «Курочка ряба». Простой и вкусный рецепт приготовления куриного рулета

Ингредиенты для приготовления рулетиков из курицы: ½ стакана риса, ½ стакана урюка сушеного, ½ стакана нарезанных сушеных груш, 2 крупных куриных филе, ½ стакана изюма, «Рулетики «Курочка ряба». Простой и вкусный рецепт приготовления куриного рулета»

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Поскольку в области живота находятся жизненно важные органы, неконтролируемое накопление жира на животе чревато серьезными нарушениями здоровья. Оно может привести к повышенному артериальному давлению, диабету, «Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота»