В вашем рационе недостаточно жиров! 5 признаков этого недостатка

Читатели Лайфхакера хорошо знают, что жиры необходимы организму и нет смысла исключать их из рациона. Тем не менее прилавки магазинов заполнены обезжиренными продуктами, а популярные диеты «В вашем рационе недостаточно жиров! 5 признаков этого недостатка»

Какие продукты стоит взять с собой в поход

Питание в туристическом походе очень важно, от него может зависеть успех всего мероприятия. Поэтому сегодня мы расскажем, что нужно сделать, чтобы походная еда была вкусной, «Какие продукты стоит взять с собой в поход»

Как молоко на самом деле влияет на наш организм

О пользе молока известно давно. Еще в древности его рекомендовали как панацею от многих заболеваний. Целебные свойства молока доказаны и современными учеными. Но помимо употребления «Как молоко на самом деле влияет на наш организм»

Фундук (лесной орех): полезный или вредный?

Лесной орех (его еще называют фундук) является очень вкусным продуктом, что позволяет ему пользоваться значительным спросом в потребительской среде. Но является ли он полезным для «Фундук (лесной орех): полезный или вредный?»

Снижение уровня холестерина без лекарств:7 простых правил

Сегодня все знают, что излишний холестерин — это враг для сердца, сосудов и организма в целом. Разработан ряд препаратов, помогающих контролировать холестерин. Но наряду с медикаментами «Снижение уровня холестерина без лекарств:7 простых правил»

Советы диетолога: питание при варикозном расширении вен

Все необходимые питательные вещества организм получает с пищей, поэтому питание играет огромную роль в его жизнедеятельности. Многие люди не придают питанию нужного значения. Тем не «Советы диетолога: питание при варикозном расширении вен»