Диетический суп с манной крупой (пошаговый рецепт)

1 смотр.

Диетический суп с манной крупой (пошаговый рецепт)

Этот легкий супчик особенно подойдет деткам и людям, стремящимся к диетическому питанию. Готовится он очень быстро и не требует изобилия продуктов.

 Вам понадобится:

  • 5 картофелин,
  • 1 небольшая  морковь,
  • 1 пол-луковицы
  • 2-3 ст.л. рафинированного растительного масла,
  • 35 г манной крупы,
  • пара веточек свежей петрушки,
  • лавровый листок и соль.

Поэтапность приготовления супа такая:

Подготовьте кастрюлю нужной величины, в нашем случае это посуда объемом в полтора литра. Поставьте ее на огонь.

Пока вода закипает, очистите 5 картофелин небольшого размера и порежьте на небольшие кубики. Положите их в кипящую воду. Затем очистите одну луковицу и порежьте как можно мельче.

Очищенную морковь постарайтесь порезать на кубики так, чтобы кусочки были мелкими и одинаковыми.

Диетический суп с манной крупой (пошаговый рецепт)

Когда вода с картофелем закипит, опустите в воду лучок и морковку. Также добавьте  растительное масло, подсолнечное или оливковое – какое найдется на вашей кухне.

Минут через 20 картошечка должна развариться, и тогда вы можете добавить в суп манную крупу, немного соли и лавровый листок.

Помешайте суп, чтобы манка не слиплась на дне кастрюли. Добавьте немного петрушки – если ее не резать, а аккуратно отделить руками листочки, супчик будет выглядеть эффектнее.

Выключите суп, как только опустите туда петрушку.

Приятного Вам аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные записи

ЧИТАТЬ:  Рейтинг самых эффективных способов сжигания калорий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × четыре =

Copyright navarila.ru 2017
Shale theme by Siteturner

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: