Правила покупок и питания, которые спасут фигуру

1 смотр.

Правила покупок и питания, которые спасут фигуру

Эти правила не дают женщинам покупать лишнюю еду и переедать.

1. Всегда делай список покупок.

2. Ходи в супермаркет после ужина.

3. Покупай больше зелени.

4. Расчет кредиткой провоцирует дополнительные покупки – ходи в магазин с наличными.

5. Замени все консервы заморозкой.

6, Перестань есть готовую еду.

7. Откажись от белого хлеба.

8. Переходи на естественный сахар.

9. Постарайся отказаться от уличной еды.

10. Покупай маленькие порции фаст-фуда.

11. Пусть полезная еда будет на виду, а все вредное даже не храни в шкафчиках.

12. Не считай калории, а контролируй объем еды.

13. Пей воду перед каждым приемом пищи.

источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные записи

ЧИТАТЬ:  Убедительно! 6 причин отказаться от сладостей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать + 7 =

Copyright navarila.ru 2018
Shale theme by Siteturner
%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: