Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

0 смотр.

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит от того, что мы едим на ужин.

Ниже показано, какие продукты можно, а какие – нельзя включать в вечерний прием пищи, чтобы ночью видеть только хорошие сны.

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Источник Health

Иллюстратор Inna Anikeeva специально для AdMe.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные записи

ЧИТАТЬ:  Не вредная диета для подростков

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − 12 =

Copyright navarila.ru 2018
Shale theme by Siteturner
%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: