Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

2 смотр.

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит от того, что мы едим на ужин.

Ниже показано, какие продукты можно, а какие – нельзя включать в вечерний прием пищи, чтобы ночью видеть только хорошие сны.

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном
Спокойной ночи! 10 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Источник Health

Иллюстратор Inna Anikeeva специально для AdMe.ru

Другие интересные записи

ЧИТАТЬ:  Сытный кекс с сардельками и фасолью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 1 =

%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: