Спортсменам нужно много мяса?

Спортсменам нужно много мяса, считают многие. Так ли это? Кто видел фильм про Рокки с Сильвестром Сталлоне, помнит, что боксеру давали на бойне много сырых кусков «Спортсменам нужно много мяса?»

Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы

Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком. Но, кажется, нам пора забыть об этом! Бодибилдер, видеоблогер и «Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы»