Запеканка из куриного филе

0 смотр.

Запеканка из куриного филе

Куриное мясо – диетический продукт, которым можно эффективно заменить свинину, баранину и говядину. Это богатый источник белка и аминокислот, к тому же содержит немного калорий. Запеканка из куриного филе – еще одно блюдо из куриного мяса. Это вкусный ужин, не требующий много усилий.
Необходимые ингредиенты:
200г куриного филе
1 ст. консервированой фасоли или кукурузы
6-7 шт картофеля
молоко
2 яйца
сливочное масло
твердый сыр
соль
перец

Способ приготовления:
1. Филе курицы отварить. Остудить и нарезать полосками или кусочками.
3. Картофель отварить.
4. В картофель добавить молоко, соль, масло, приготовить пюре.
5. Форму для запекания смазать маслом, положить пюре, сверху выложить нарезанное куриное филе, консервированную фасоль или кукурузу.
6. Отделить желток от белка. Белок взбить.
7. Сыр натереть.
8. Смазать будущую запеканку из куриного филе белком, щедро посыпать сыром.
9. Духовку разогреть до 200 гр.
10. Выпекать до образования румяной корочки.

Запеканку из куриного филе нужно подавать в горячем виде.
Приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные записи

ЧИТАТЬ:  Творожное печенье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 − 6 =

Copyright navarila.ru 2017
Shale theme by Siteturner

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: